Datos sobre Problemas de confianza Revelados
Salir o quedarte en casa a reflexionar, hacer examen o observar, son miles las opciones que pueden ser útiles para reencontrarte y reajustarte a la realidad del rechazo.
Idealización: en este momento aún no se es consciente de qué la otra persona no tiene los mismos sentimientos. Se tiene esperanza de que en los inicios de la historia de amor todo irá sobre ruedas, aunque en el fondo sientes que algo no va acertadamente. Se idealiza tanto a la otra persona que resulta muy difícil ver sus defectos.
De acuerdo al Dr. Roy Baumeister, lo que hace que una persona sea deseable es una mezcla compleja y muy personal de muchas cualidades y rasgos. No obstante, en cuanto al enamorarse de algún que es mucho más deseable que uno mismo, no obstante sea por belleza física o por atributos como encanto, inteligencia, ingenio o estatus, dice que es un tipo de desajuste en el que se es «propenso a encontrar su amor no correspondido» y que este tipo de relaciones están en decadencia.[1]
Examinar las señales de que necesitas ayuda es fundamental para tomar influencia y aceptar el apoyo adecuado.
Imagina que la autoestima es un Vergel: si no lo regamos ni cuidamos, las flores se marchitan y el paisaje se vuelve sombrío.
Terapia de pareja o deudo: puede ser útil para trabajar en dinámicas de relación que contribuyen a la dependencia emocional.
La baja autoestima puede poner a prueba o sabotear su relación potencialmente buena. O puede hacer que usted se conforme con menos.
Inseguridad en la relación: La inseguridad personal puede trasladarse a la relación, generando constantes temores sobre el futuro de la misma y alimentando la sensación de no website ser merecedor de amor.
Una relación de pareja puede desgastar la propia autoestima si constantemente se pone énfasis en los sacrificios y esfuerzos que una de las personas ha hecho para hacer viable esa relación y mantenerla, y se invisibilizan los sacrificios que la otra persona ha hecho en ese sentido.
Como podemos ver, la autoestima origina un impacto en nosotros mismos y en las relaciones con los demás.
2. Limita el contacto: Para proporcionar el proceso de olvido, es importante disminuir o eliminar el contacto con la persona que no te corresponde. Esto incluye evitar sus redes sociales, evitar lugares donde puedas encontrarte con él/ella y minimizar cualquier tipo de comunicación.
Estas situaciones suelen atinar emplazamiento a que una persona chantajee emocionalmente a la otra, haciéndole creer que tiene la delito de que la relación vaya mal, a pesar de que en existencia es esta mentalidad controladora la que supone un problema.
Es mejor no apañarse responsables ante lo ocurrido y racionalizar la situación manteniendo a flote en todo momento nuestra autoestima.
Son conductas muy destructivas, pero que no podemos rellenar nuestros huecos emocionales a costa de los demás. Son heridas que debemos sanar uno mismo, y con toda la ayuda que sea posible. Es esencial que podamos trabajar la asociación entre la baja autoestima y relaciones de pareja.